U užurbanom načinu života mnogi ljudi zanemaruju preventivne preglede, pogotovo kada se osjećaju zdravo. Međutim, upravo je preventivna zdravstvena skrb ključ dugoročnog zdravlja. Redoviti pregledi omogućuju rano otkrivanje mnogih bolesti poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka, pa čak i raka – često prije nego što se pojave prvi simptomi. Na primjer, karcinom dojke i debelog crijeva u ranoj fazi imaju znatno bolje izglede za izlječenje. Prevencija nije samo medicinski pojam – to je filozofija brige o sebi.
Preventivni pregledi obuhvaćaju niz aktivnosti: mjerenje krvnog tlaka, analizu krvi i urina, kontrolu šećera u krvi, razine kolesterola, ali i savjetovanja o zdravom načinu života. Ulaganjem vremena u pregled kod liječnika, zapravo ulažemo u vlastitu budućnost. Pravilno planirani preventivni pregledi ne moraju biti skupi ni komplicirani, osobito ako ste osigurani. Dugoročno gledano, redoviti pregledi štede novac, vrijeme i, najvažnije – zdravlje.